Sayuran yang Paling Efektif Menurunkan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak lemak di arteri, sehingga memaksa jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung .

Baca juga: Sayuran yang Bisa Mengatasi Penyakit Asam Urat selain Brokoli

Ekstrak pare dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga dapat mencegah penumpukan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung .

Baca juga: Kerusakan Saraf hingga Hilang Ingatan, Ini Bahaya Operasi Plastik

Berdasarkan sejumlah penelitian, kadar kolesterol tinggi ternyata memang bisa diturunkan dengan mengonsumsi pare, baik secara utuh maupun ekstraknya. Selengkapnya simak pada infografis.