Kolesterol adalah zat penting seperti lilin dalam jumlah kecil yang mendukung berbagai fungsi tubuh.
Baca juga: 5 Jenis Makanan dengan Kandungan Mikroplastik Tinggi
Namun, jika jumlahnya terlalu banyak, kolesterol dapat berakibat fatal dan harus dikelola dengan perubahan gaya hidup.
Baca juga: Salah Satunya Hipertensi, Berikut 6 Manfaat Kacang Hijau
Pola makan yang kaya serat, vitamin, mineral, dan senyawa tertentu dapat menurunkan kolesterol jahat. Berikut jus sayur yang bisa menurunkan kolesterol , selengkapnya simak pada infografis.
Copyright © 2024 SINDOnews.com, All Rights Reserved
photo/ rendering in 0.3415 seconds (1#140)