4 Efek Stevia sebagai Pemanis Alami Pengganti Gula

Stevia merupakan pemanis alami yang mulai disukai banyak orang sebagai pengganti gula. Benarkah lebih sehat? Mengutip Pinkvilla pada Minggu (15/10/2023), stevia merupakan pemanis alami yang memiliki cita rasa 20 kali lebih manis dari gula, tetapi tidak memiliki kalori.

Baca juga: Cegah Sembelit, Ini 6 Minuman yang Melancarkan BAB di Pagi Hari

Ekstrak kasar Stevia merupakan pemanis yang ampuh untuk membantu mengontrol gula dalam darah. Hal ini membuat stevia memiliki reputasi yang baik di mata banyak orang dibanding dengan gula.

Baca juga: 5 Buah Terbaik untuk Kulit, Mencerahkan hingga Mencegah Kerutan

“Gula mendapat reputasi buruk karena beberapa alasan, terutama karena potensi dampak negatifnya terhadap kesehatan dan kesejahteraan. Beberapa alasan utama mengapa gula mempunyai reputasi negatif mencakup berbagai masalah kesehatan seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan masalah gigi," ucap Dt. Deepti Lokeshappa, Konsultan Senior, Ahli Gizi, dan Ahli Diet, Motherhood Hospital.

Selengkapnya lihat infografis