3 Tips Diet dengan Telur Rebus yang Harus Diketahui

Telur rebus merupakan salah satu menu sehat yang direkomendasikan untuk rutin disantap sebagai sumber protein hewani.

Baca juga: Hal yang Harus Dihindari saat Diet Intermittent Fasting

Belakangan, telur rebus juga digunakan dalam metode diet. Pada metode diet tersebut, telur rebus menjadi sumber utama asupan protein.

Baca juga: Tanda Seseorang Lebih Cerdas dari Rata-rata Manusia Biasa

Menurut American Heart Association, satu butir telur per hari bisa menjadi bagian dari pola makan yang sehat. Sebab, telur memiliki kandungan protein yang tinggi. Selengkapnya simak infografis.