5 Buah yang Memiliki Dampak Buruk jika Dikonsumsi Berlebihan

Buah umumnya dianggap sebagai makanan yang sehat untuk tubuh. Buah juga dipercaya sebagai makanan segar, penuh warna dan kaya akan nutrisi yang dibutuhkan sehari-hari.

Baca juga: Olahraga untuk Usia 40 Tahun ke Atas yang Bikin Panjang Umur

Di sisi lain, buah sering dianggap sebagai permen alami, penuh vitamin, serat, dan antioksidan. Namun di balik seluruh keuntungan tersebut, tidak semua buah memiliki manfaat yang sama pada setiap orang.

Baca juga: Masyarakat Suka Berhutang, Paylater Tumbuh Subur di Indonesia Pasalnya, beberapa di antaranya memiliki dampak buruk bagi kesehatan seperti memicu asam lambung naik. Kondisi ini umumnya terjadi bila buah dikonsumsi berlebihan atau dalam bentuk tertentu. Simak daftar selengkapnya pada infografis.