Kalium merupakan mineral penting bagi tubuh yang berperan dalam mengelola masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi .
Baca juga: 6 Jus Sayur yang Paling Cepat Menurunkan Kolesterol
Kalium memungkinkan saraf merespons rangsangan dan otot berkontraksi. Hal ini dapat mengurangi efek natrium pada tekanan darah .
Baca juga: 5 Jenis Makanan dengan Kandungan Mikroplastik Tinggi
Mengonsumsi makanan kaya kalium bisa membantu menurunkan darah tinggi yang merupakan penyebab berbagai macam penyakit serius lainnya. Simak daftar selengkapnya pada infografis.
Copyright © 2024 SINDOnews.com, All Rights Reserved
photo/ rendering in 0.2589 seconds (1#140)