6 Jenis Buah yang Bisa Membantu Memperlambat Penuaan

Mengonsumsi buah bisa memperlambat penuaan meski penuaan alami tidak bisa dihindari. Beberapa buah dipercaya memiliki kandungan antioksidan dan nutrisi penting.

Baca juga: Jarang Diketahui, Berikut 7 Makanan yang Mengandung Nikotin

Kandungan tersebut dapat menjaga kesehatan kulit serta mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan. Salah satu buah tersebut adalah pepaya, yang dikenal kaya akan enzim papain dan vitamin C.

Baca juga: Israel Hadapi Skenario Mengerikan Jika Pelabuhan Haifa Dirudal

Menurut penelitian, pepaya terbukti efektif dalam memperbaiki kerusakan kulit dan membuatnya terlihat lebih kencang. Selain pepaya, ada enam buah lain yang juga berperan penting dalam melawan penuaan dan menjaga kulit tetap sehat. Simak daftar selengkapnya pada infografis.