Beragam Khasiat dari Buah Asli Indonesia yang Nikmat
Kamis, 29 Oktober 2020 - 12:57 WIB
Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki kekayaan hayati yang sangat melimpah, salah satunya adalah buah-buahan endemik yang hanya tumbuh di tanah air ini. Buah-buahan ini selain memiliki rasa yang lezat juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kita. Berikut beberapa buah khas nusantara yang khasiatnya melimpah.
1. DURIAN, khasiatnya antara lain: memperkaya kandungan antioksidan pada tubuh, tinggi karbohidrat, menurunkan kadar gula darah, banyak mengandung nutrisi , mengurangi resiko kanker,melawan infeksi bakteri, dan menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA :
HINDARI 5 KEBIASAAN INI SAAT LIBUR PANJANG! BISA GANGGU KESEHATAN KONSUMSI MAKANAN INI DULU YUK SEBELUM PERGI LIBURAN!
2. MANGGIS, memiliki khasiat sebagai berikut: sumber antioksidan, memiliki sifat antiinflamasi, memiliki efek antikanker , membantu penurunan berat badan, mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, membantu menjaga kulit sehat, dan sehatkan jantung.
Selengkapnya tentang khasiat buah khas Indonesia, lihat di infografis.
1. DURIAN, khasiatnya antara lain: memperkaya kandungan antioksidan pada tubuh, tinggi karbohidrat, menurunkan kadar gula darah, banyak mengandung nutrisi , mengurangi resiko kanker,melawan infeksi bakteri, dan menurunkan tekanan darah tinggi.
BACA JUGA :
HINDARI 5 KEBIASAAN INI SAAT LIBUR PANJANG! BISA GANGGU KESEHATAN KONSUMSI MAKANAN INI DULU YUK SEBELUM PERGI LIBURAN!
2. MANGGIS, memiliki khasiat sebagai berikut: sumber antioksidan, memiliki sifat antiinflamasi, memiliki efek antikanker , membantu penurunan berat badan, mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, membantu menjaga kulit sehat, dan sehatkan jantung.
Selengkapnya tentang khasiat buah khas Indonesia, lihat di infografis.
(udi)
Dapatkan berita terbaru, follow WhatsApp Channel SINDOnews sekarang juga!