5 Minuman Sehat untuk Menjaga Suhu Badan Tetap Normal

Suhu tubuh normal seseorang diketahui antara 36–37 derajat celcius dan bisa berubah karena banyak faktor, seperti cuaca panas, terlalu banyak berolahraga, mengkonsumsi makanan yang menghasilkan panas dan tidak cukup minum air.

Sementara, tubuh tidak dapat mendinginkan dirinya sendiri dan ini menyebabkan beberapa masalah kesehatan, seperti kerusakan organ dalam, kram panas, ruam panas, jerawat, pusing hingga mual.

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

ALASAN KENAPA PENDERITA DIABETES HARUS KONSUMSI BROKOLI

JAHE, TANAMAN OBAT YANG PUNYA SEGUDANG MANFAAT KESEHATAN

------------------------------------------------------------

Jadi, sangat penting untuk memperhatikan tingkat panas tubuh Anda. Padahal, untuk mengembalikan suhu badan normal itu cukup mudah. Ada beberapa minuman yang bisa Anda nikmati untuk menjaga suhu tubuh. Dilansir Boldsky, berikut ulasannya.

Simak Infografis