Beragam Khasiat dari Buah Asli Indonesia yang Nikmat

Sebagai negara tropis, Indonesia memiliki kekayaan hayati yang sangat melimpah, salah satunya adalah buah-buahan endemik yang hanya tumbuh di tanah air ini. Buah-buahan ini selain memiliki rasa yang lezat juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan kita. Berikut beberapa buah khas nusantara yang khasiatnya melimpah.

1. DURIAN, khasiatnya antara lain: memperkaya kandungan antioksidan pada tubuh, tinggi karbohidrat, menurunkan kadar gula darah, banyak mengandung nutrisi , mengurangi resiko kanker,melawan infeksi bakteri, dan menurunkan tekanan darah tinggi.

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

HINDARI 5 KEBIASAAN INI SAAT LIBUR PANJANG! BISA GANGGU KESEHATAN KONSUMSI MAKANAN INI DULU YUK SEBELUM PERGI LIBURAN! ------------------------------------------------------------

2. MANGGIS, memiliki khasiat sebagai berikut: sumber antioksidan, memiliki sifat antiinflamasi, memiliki efek antikanker , membantu penurunan berat badan, mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, membantu menjaga kulit sehat, dan sehatkan jantung.

Selengkapnya tentang khasiat buah khas Indonesia, lihat di infografis.