Manfaat Matcha Tak hanya Lezat untuk Makanan dan Minuman

Matcha populer karena rasanya yang menggoda, di mana disajikan dalam makanan atau minuman , mulai matcha shot, latte, teh hingga penutup makanan. Namun, tak hanya itu, matcha memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Baca juga: Kasus Pneumonia Meningkat, Berikut Langkah Pencegahannya

Seperti halnya teh hijau , matcha berasal dari tanaman camellia sinensis. Namun, tanaman ini ditanam secara berbeda dan memiliki profil nutrisi yang unik. Matcha mengandung nutrisi dari seluruh daun teh dan mengandung lebih banyak kafein dan antioksidan daripada yang biasanya ada dalam teh hijau.

Baca juga: Jenis Olahraga yang Paling Efektif untuk Menurunkan Berat Badan

Dikutip Healthline pada Senin (4/12/2023), penelitian terhadap matcha dan komponennya telah menemukan berbagai manfaat , menunjukkan bahwa matcha dapat membantu melindungi hati, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan membantu penurunan berat badan.

Selengkapnya lihat infografis