4 Alasan Tak Boleh Minum Teh saat Sahur, Bikin Asam Lambung Naik

Sebagian orang memilih konsumsi teh saat sahur lantaran dipercaya bisa memberikan energi untuk menjalankan puasa sepanjang hari. Sayangnya, kebiasaan ini tidak dianjurkan dari segi kesehatan.

Baca juga: Bikin Sulit Tidur, Berikut Efek Samping Minum Teh di Malam Hari

Ada beberapa alasan mengapa disarankan untuk menghindari minum teh saat sahur lantaran bisa menyebabkan sejumlah efek samping. Disarankan memilih minuman yang lebih menghidrasi seperti air putih atau jus buah untuk membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh selama berpuasa.

Baca juga: Fakta Efek Meminum Teh Setiap Hari bagi Kesehatan Tubuh

4 alasan mengapa tidak diajurkan minum teh saat sahur, simak di infografis.