Cara Alami Hilangkan Lemak Perut, Salah Satunya Tidur Nyenyak

Menghilangkan lemak perut secara alami tentu lebih aman dibandingkan dengan cara instan yang dinilai memiliki efek samping berbahaya. Hal ini berkaca pada kasus Beatriz Amma, influencer kebugaran online asal Los Angeles, AS.

Baca juga: 10 Buah Rendah Gula Terbaik untuk Penderita Diabetes

Mengutip dari Daily Mail, Beatris mengalami pembusukan daging di beberapa area tubuhnya setelah melakukan suntik pembakar lemak demi mendapat tubuh yang ideal. Hal ini malah membuatnya kesakitan. Untuk itu, lebih baik mencoba cara lain yang lebih mudah untuk menghilangkan lemak di perut dan bisa dilakukan dengan cara alami.

Baca juga: 8 Jenis Ikan yang Menyebabkan Asam Urat Menumpuk di Sendi

1. Hindari ngemil tengah malam

Rasa lapar yang datang tiba-tiba sering kali membuat seseorang akhirnya makan camilan di malam hari . Namun, hal ini harus dihindari karena memberikan banyak lemak untuk perut. Selengkapnya simak infografis.