Sumber Energi, Berikut 7 Buah Tinggi Kandungan Karbohidrat

Karbohidrat merupakan jenis nutrisi makro yang dibutuhkan dalam jumlah banyak untuk menjadi sumber energi utama dan berperan dalam pengaturan kadar gula darah serta insulin.

Baca juga: Bahaya! Sarapan Gorengan Setiap Hari Bisa Picu Penyakit Ini

Buah tinggi karbohidrat bisa menjadi asupan nutrisi yang baik untuk tubuh. Sehingga asupan karbohidrat sehari-hari tidak hanya disuplai oleh nasi ataupun roti saja.

Baca juga: Menko Airlangga: Anggaran Makan Siang Gratis Diambil dari Dana BOS

Selain menjadi sumber karbohidrat, buah juga menawarkan berbagai kandungan nutrisi dan vitamin lain yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh . Berikut buah dengan kadar karbohidrat tinggi, selengkapnya simak infografis.