Kaya Manfaat, 5 Buah Tropis Ini Sering Dipandang Sebelah Mata

Para ahli gizi telah mengungkap manfaat buah-buahan yang sangat besar bagi tubuh kita. Selain untuk memelihara kesehatan, kandungan nutrisi pada buah-buahan juga bermanfaat untuk melindungi tubuh dari penyakit bahkan dapat membantu proses penyembuhan penyakit.

Mengonsumsi buah-buahan setiap hari bahkan dianggap sebagai cara diet yang baik. Karenanya memperbanyak asupan buah dan sayuran sangat dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan akan serat setiap harinya.

------------------------------------------------------------

BACA JUGA :

EMPAT MAKANAN SUMBER KOLAGEN BIKIN KULIT MAKIN SEHAT

REDAKAN FLU DENGAN MAKANAN YANG KAYA FLAVONOID BERIKUT INI!

------------------------------------------------------------

Dipandang sebelah mata, padahal buah-buahan ini pun tidak sedikit bermanfaat bagi kesehatan. Berikut buah-buahan yang juga memiliki banyak manfaat seperti dikutip dari berbagai sumber.

Simak Infografis