4 Efek Samping Mengonsumsi Garam Terlalu Berlebihan

Garam merupakan komponen yang cukup penting dalam makanan sehari-hari. Garam membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan, meningkatkan aktivitas saraf, dan mengencangkan otot.

Baca juga: 5 Penyebab Utama Terserang Penyakit Asam Urat di Usia Muda

Namun, bila dikonsumsi secara berlebihan, garam dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: Pemimpin Hamas dan Hizbullah Dibunuh Israel sejak Perang Gaza

Terlalu banyak makan garam bisa menyebabkan efek samping bagi kesehatan yang harus diwaspadai. Simak daftar selengkapnya pada infografis.