5 Makanan Sehat Kaya Kalium untuk Menurunkan Darah Tinggi

Kalium merupakan mineral penting bagi tubuh yang berperan dalam mengelola masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi .

Baca juga: 6 Jus Sayur yang Paling Cepat Menurunkan Kolesterol

Kalium memungkinkan saraf merespons rangsangan dan otot berkontraksi. Hal ini dapat mengurangi efek natrium pada tekanan darah .

Baca juga: 5 Jenis Makanan dengan Kandungan Mikroplastik Tinggi

Mengonsumsi makanan kaya kalium bisa membantu menurunkan darah tinggi yang merupakan penyebab berbagai macam penyakit serius lainnya. Simak daftar selengkapnya pada infografis.