5 Sumber Karbohidrat Pengganti Nasi Putih untuk Diet

Nasi putih merupakan makanan pokok di banyak negara, termasuk Indonesia. Nasi putih menjadi sumber karbohidrat utama dalam pola makan sehari-hari.

Baca juga: Cara Menurunkan Kolesterol Jahat dengan Jambu Biji

Namun, ada banyak sumber karbohidrat lain yang juga bisa menjadi pengganti nasi dalam diet baik karena alasan kesehatan, variasi, atau kebutuhan diet tertentu.

Baca juga: Picu Masalah Kesehatan, Berikut 4 Hal yang Dilarang setelah Makan

Ada beberapa makanan pengganti nasi putih yang bisa menjadi pilihan untuk diet atau menurunkan berat badan . Simak daftar selengkapnya pada infografis.