Pemanis Buatan Bukan Pilihan untuk Kendalikan Berat Badan

Sudahkah Anda beralih ke pemanis buatan atau non-gula untuk menurunkan berat badan? Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) baru saja merilis pedoman konsumsi pemanis non-gula (NSS) atau yang lebih dikenal dengan pemanis buatan atau pengganti gula.

Baca juga: Beras Merah, Hitam, Coklat dan Putih, Mana yang Paling Sehat?

WHO merekomendasikan untuk tidak menggunakan NSS untuk mengontrol berat badan atau mengurangi risiko penyakit tidak menular.

Baca juga: 6 Vitamin yang Bisa Menurunkan Berat Badan dan Sumbernya

Jadi, letakkan sekaleng soda diet dan bersiaplah untuk mengetahui mengapa NSS mungkin bukan alternatif sehat yang Anda bayangkan! Selama bertahun-tahun, pemanis non-gula (NSS) telah dipasarkan sebagai alternatif gula yang lebih sehat. Banyak orang beralih ke NSS sebagai cara untuk mengurangi asupan kalori dan mengontrol berat badan. Simak faktanya di infografis.