Beras Merah, Hitam, Coklat dan Putih, Mana yang Paling Sehat?

Nasi adalah makanan pokok dari banyak masyarakat di dunia. Namun, di balik kesederhanaan beras putih, coklat, merah dan hitam, mana yang lebih sehat?

Baca juga: Sama Seperti Alkohol, Berikut Makanan yang Bisa Merusak Hati

Ada nutrisi tentang pengolahan, warna dan manfaat kesehatan dari beras tersebut. Anda pun bisa jelajahi perbedaan halus antara beras merah , hitam, coklat dan putih, yang pada akhirnya akan mengungkap jenis beras yang lebih unggul sebagai biji-bijian yang lebih sehat untuk dikonsumsi.

Baca juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Menyebabkan Paru-paru Basah

Dilansir times of india, berikut beragam jenis beras yang bisa Anda lihat manfaatnya dan menentukan yang paling sehat . Selengkapnya simak pada infografis.