Apakah Timun Bisa Menurunkan Kolesterol Tinggi? Berikut Faktanya

Apakah timun bisa menurunkan kolesterol tinggi? Perlu diketahui bahwa timun merupakan sayuran yang sangat serbaguna dan banyak digunakan untuk membuat acar, salad, saus salad, makanan lezat, sup, semur dan makanan siap saji.

Baca juga: Sama Seperti Alkohol, Berikut Makanan yang Bisa Merusak Hati

Bahkan, timun sering digunakan dalam produk kecantikan dan perawatan spa. Namun, selain banyaknya kegunaan dan rasanya yang renyah dan segar, timun kaya akan vitamin dan mineral yang menjadikannya tambahan sehat untuk diet apa pun.

Baca juga: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Menyebabkan Paru-paru Basah

Selain menjadi sumber nilai gizi dasar, timun juga mengandung senyawa fitokimia yang dikaitkan dengan berbagai manfaat kesehatan. Simak manfaat konsumsi timun untuk kesehatan, selengkapnya pada infografis.