Bagian Ayam dengan Kandungan Paling Tinggi Protein

Bagian ayam dengan kandungan paling tinggi protein dipilih banyak orang untuk kesehatan. Lalu, bagian ayam yang mana yang tinggi protein, apakah dada, paha atau sayap?

Baca juga: Ayo Rutin Konsumsi! 5 Buah yang Bagus untuk Kesehatan Mata

Setiap potongan mengandung jumlah protein, lemak dan kalori yang berbeda, sehingga masing-masing potongan bekerja paling baik untuk tujuan yang berbeda.

Baca juga: Jarang Diketahui, Ini Plus Minus Mengkonsumsi Telur Mentah

Diketahui, makanan berprotein tinggi dapat membantu mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran, seperti membentuk otot, mempertahankan otot dan menghilangkan lemak. Dikutip heathline,Simak ulasannya di infografis.