5 Makanan Lezat yang Bisa Meningkatkan Kesehatan Fisik

Memasuki tahun baru , biasanya seseorang ingin menjadi pribadi yang juga 'baru'. Salah satunya dalam segi kesehatan. Ada beberapa makanan yang bisa mengubah kesehatan fisik atau tubuh di 2024 ini.

Baca juga: 5 Manfaat Tomat, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Beberapa makanan dipercaya mampu menurunkan kolesterol, mempertahankan atau mengelola berat badan yang sehat, mengurangi gula darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Baca juga: Waspada, Berikut Dampak Buruk Terlalu Sering Makan Oatmeal

Bahkan makanan ini mampu membuat tubuh merasa lebih berenergi setiap hari. Mengutip laman Eat This, Not Than, berikut beberapa makanan yang dimaksud. Simak daftar selengkapnya pada infografis.