Makanan Mengandung Kolesterol yang Tidak Boleh Sering Dikonsumsi

Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca juga: 5 Tanda Awal Stroke yang Harus Diatasi Sebelum Terlambat

Banyak orang menghindari makanan sehat yang tinggi kolesterol seperti telur. Hal ini disebabkan karena khawatir makanan tersebut akan meningkatkan risiko terkena berbagai penyakit.

Baca juga: Jenis Olahraga yang Bisa Membuat Panjang Umur Menurut Penelitian

Makanan Indonesia dengan kolesterol tinggi bisa menyebabkan masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Selengkapnya simak infografis.