5 Makanan yang Berbahaya jika Dikonsumsi pada Malam Hari

Meskipun beberapa makanan mengandung banyak nutrisi, makanan tersebut mungkin bukan pilihan terbaik untuk dikonsumsi di malam hari . Menavigasi pilihan makan malam hari sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Baca juga: 7 Menu Sarapan yang Bikin Panjang Umur, Mudah Dibuat

Makanan tertentu dapat mengganggu tidur, pencernaan, dan kenyamanan secara keseluruhan saat dikonsumsi malam hari. Ada beberapa makanan sehat yang mungkin enak dimakan di siang hari, namun berbahaya di malam hari.

Baca juga: 10 Makanan yang Harus Dihindari jika Ingin Panjang Umur

1. Dadih

Dadih adalah makanan bergizi yang memiliki banyak kualitas. Dengan memakannya di siang hari, bakteri baik yang ada di dalamnya akan menjaga pencernaan . Dadih memperkuat tulang dan juga meningkatkan kekebalan. Namun, mengonsumsi dadih berkualitas di malam hari bisa berbahaya bagi Anda. Selengkapnya simak infografis.