4 Kebiasaan Sehari-hari yang Tak Disadari Penyebab Darah Tinggi

Beberapa kebiasaan sehari-hari bisa menjadi penyebab darah tinggi atau hipertensi. Tekanan darah tinggi adalah suatu kondisi di mana kekuatan darah terhadap dinding arteri terlalu tinggi.

Baca juga: Manfaat Alpukat, Bisa Membantu Mengontrol Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi sering disebut sebagai pembunuh diam-diam karena penyakit ini tidak diketahui selama bertahun-tahun dan secara diam-diam merusak jantung, pembuluh darah, dan organ vital lainnya. Kondisi ini juga dapat dipengaruhi oleh genetika dan usia.

Baca juga: 5 Herbal yang Bisa Bantu Mencegah Tekanan Darah Tinggi

Selain itu, gaya hidup memainkan peran penting dalam perkembangan dan penanganannya. Anehnya, musim dingin dapat memperburuk risiko tekanan darah tinggi karena beberapa kesalahan gaya hidup yang umum.