5 Buah-buahan yang Paling Efektif Mencegah Dehidrasi

Terdapat sejumlah buah yang mengandung banyak air dan baik dikonsumsi saat cuaca terik. Mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air sangat dianjurkan untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Baca juga: Jenis Olahraga yang Bisa Membuat Panjang Umur Menurut Penelitian

Tidak hanya air mineral biasa, kandungan buah juga mempunyai vitamin dan serat yang dibutuhkan untuk tubuh.

Baca juga: 5 Tanda Awal Stroke yang Harus Diatasi Sebelum Terlambat

Adapun buah-buahan yang mengandung banyak air, simak daftar selengkapnya pada infografis.