7 Bahaya Tidur di Lantai, dari Pegal Linu hingga Penyakit Paru

Tidur di lantai memang memiliki manfaat, tetapi ada juga beberapa bahaya yang perlu diwaspadai. Tidur di lantai memberi sensasi dingin yang mungkin membuat tubuh lebih terasa segar.

Baca juga: Sayuran yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes

Tidur di lantai juga bisa meningkatkan sirkulasi darah hingga meningkatkan flexibilitas tubuh. Namun, tidur di lantai juga memiliki beberapa manfaat buruk untuk tubuh.

Baca juga: 5 Daun Lalapan yang Memiliki Khasiat Menyehatkan Tubuh

Perburuk Kesehatan Mental

Lantai memberikan sedikit bantalan untuk tubuh yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan selama tidur. Ketika kita tidur dalam keadaan yang nyaman, maka kualitas tidur kita ikut memburuk.

Selengkapnya lihat infografis