4 Ciri-Ciri Roti yang Sehat dan Terbaik untuk Tubuh

Roti menjadi salah satu asupan makanan bernutrisi yang sering dijadikan menu makan pagi atau sarapan. Selain itu, roti juga kerap digunakan untuk mengganjal perut di kala tidak sempat untuk makan makanan berat. Namun, penting sekali memperhatikan bahan-bahan yang digunakan untuk membuat roti sebelum mengonsumsinya secara rutin.

Baca juga: 5 Daun Lalapan yang Memiliki Khasiat Menyehatkan Tubuh

Pilihlah roti sehat yang terbaik untuk tubuh. Hal tersebut sangat penting agar nutrisi dalam roti benar-benar memberikan manfaat untuk tubuh. Jangan sampai roti yang kita konsumsi secara rutin malah membuat tubuh kita sakit.

Baca juga: 7 Khasiat Minum Air Rebusan Kayu Manis Campur Madu Tiap Hari

Untuk itu, sebelum membeli roti hendaklah membaca komposisi yang tertera pada kemasan. Kemudian, perhatikan ciri-ciri roti sehat terbaik yang dikutip dari laman Real Simple pada Kamis (21/9/2023) berikut ini. Selengkapnya lihat infografis