Waspada! Ini 5 Efek Samping Minum Teh di Pagi Hari

Minum teh di pagi hari bisa menyebabkan efek samping pada kesehatan yang harus diwaspadai. Minum teh sendiri sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang untuk memulai hari. Sebagian orang pun telah kecanduan minum teh di pagi hari. Bahkan, mengonsumsinya dalam keadaan perut kosong, yang mana dapat membuat perut sakit atau memicu asam lambung dan merusak pencernaan.

Baca juga: 7 Ikan Aman Dikonsumsi Mentah, Kaya akan Nutrisi dan Protein

Sayangnya, tidak banyak orang menyadari bahaya di balik rutinitas harian ini. Mengonsumsi teh pagi hari juga dapat memengaruhi pembuangan bakteri dari mulut ke usus, yang dapat mengganggu metabolisme dan menyebabkan gangguan pencernaan hingga mulas. Berikut efek samping minum kopi di pagi hari dilansir dari Indian Express, Rabu (20/9/2023).

Baca juga: Benarkah Teh Tidak Baik untuk Ginjal? Cek faktanya

Efek pertama sakit kepala , minum secangkir teh untuk mengurangi sakit kepala. Tapi, itulah alasan di baliknya, karena adanya kafein dalam teh. Minum banyak air sebelum tidur dapat membantu mengatasi hal ini.