Benar Kacang Mete Dapat Menurunkan Kolesterol Jahat? Cek Faktanya

Kacang mete tidak mengandung kolesterol . Faktanya, kacang mete tidak hanya mampu menurunkan kolesterol jahat atau LDL, juga mencegah penyakit jantung karena kandungan magnesiumnya yang tinggi. Telur juga menurunkan LDL.

Baca juga: Tanda Gejala Kolesterol Tinggi pada Mata yang Jarang Diketahui

Namun, diyakini bahwa kolesterol dari makanan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Akibatnya meningkatkan risiko penyakit jantung.

Baca juga: 6 Daun Kaya Akan Manfaat yang Aman Dikonsumsi Mentah

Sementara, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kolesterol makanan tidak berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung. Selengkapnya simak di infografis.