5 Daun yang Menurunkan Gula Darah, Dapat Bantu Kelola Diabetes

Beberapa jenis daun yang menurunkan gula darah tinggi bisa membantu mengelola diabetes. Daun ini termasuk ke dalam sayuran yang terbukti bisa menurunkan kadar glukosa dalam darah penyebab masalah kesehatan serius.

Baca juga: 6 Sayuran yang Bisa Menyebabkan Gula Darah Tinggi

Selain mudah didapat, daun yang menurunkan gula darah tinggi menurut penelitian mengandung banyak senyawa yang bisa menurunkan kadar glukosa. Seperti tinggi serat, rendah karbohidrat dan kaya antioksidan.

Baca juga: 8 Sayuran dan Buah yang Menurunkan Gula Darah Tinggi

Anda yang sedang berjuang dengan kondisi ini bisa mengonsumsi daun-daun tersebut sebagai bagian dari diet sehat. Untuk mendapatkan manfaatnya, bisa mengonsumsinya secara langsung atau diolah menjadi jus.