Manfaat Jambu Air, Mampu Atur Tingkat Gula Darah

Sebagian besar masyarakat mungkin sudah tahu manfaat apel, pisang atau anggur. Buah-buahan ini mudah ditemukan. Tapi, bagaimana dengan buah-buahan tropis dan eksotis seperti buah jambu air? Tidak banyak orang yang menyadari manfaatnya. Jambu air adalah buah yang sangat sehat untuk dimasukkan dalam diet sehat Anda.

Baca juga: Mudah Ditemukan, Berikut Obat Asam Urat yang Bisa Dibeli di Apotek

Baik untuk Hidrasi

Jambu air menjadi pilihan yang sangat baik untuk memuaskan dahaga, bahkan efektif melepaskan sengatan matahari dan menghilangkan efek berbahaya dari dehidrasi di musim panas.

Baca juga: Kontrol Gula Darah, Berikut Makanan Terbaik Penderita Diabetes

Sarat Antioksidan

Buah ini memiliki kandungan antioksidan seperti quercetin, asam galat, dan tanin sehingga membantu menetralisir radikal bebas berbahaya, mengurangi stres oksidatif dan peradangan dalam tubuh.

Selengkapnya lihat infografis