Makanan yang Cocok untuk Pengidap Gula Darah Rendah

Bagi para penderita gula darah rendah, pemilihan makanan merupakan hal yang penting diperhatikan. Sebaiknya, hindari makanan yang banyak mengandung gula agar terjauh dari diabetes.

Baca juga: Buah Penurun Kolesterol yang Disebutkan dalam Al Quran

Makanan yang mengandung tinggi protein, lemak, dan serat merupakan jenis asupan yang dapat menstabilkan gula darah . Namun, makanan yang mengandung karbohidrat dengan nilai glikemik rendah juga bisa membantu membuat gula darah kembali normal.

Baca juga: Susu Cepat Turunkan Gula Darah, Sangat Baik Diminum saat Sarapan

Pada dasarnya, penderita gula darah rendah disarankan untuk makan sedikit-sedikit dengan tambahan camilan di antara makanan utamanya. Namun, sebelum memilih makanan ketahui dulu beberapa makanan yang bisa meningkatkan gula darah rendah. Simak daftarnya pada infografis.