Terapi Paling Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi

Terapi untuk menurunkan kolesterol ternyata tidaklah terlalu sulit. Asalkan dilakukan konsisten, sejumlah usaha memulihkan gangguan kesehatan akibat lemak jahat ini dijamin tak akan sia-sia.

Baca juga: Makanan Mengandung Kolesterol yang Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Sebagaimana diketahui, penyebab paling umum dari kolesterol tinggi adalah gaya hidup yang tidak sehat. Salah satunya adalah kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat atau yang mengandung banyak lemak jahat.

Baca juga: Camilan Sehat Penurun Kolesterol Tinggi dan Gula Darah

Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur memiliki kolesterol tinggi tak perlu khawatir, berikut ini beberapa cara atau terapi untuk mencegah sekaligus menurunkan kolesterol jahat di dalam tubuh seperti dilansir laman kesehatan NHS UK. Simak infografis.