Empat Hewan Bercangkang yang Mengandung Kolesterol Tinggi

Hewan bercangkang yang mengandung kolesterol tinggi setidaknya ada empat, sehingga jangan terlalu sering dikonsumsi. Selama ini, banyak orang beranggapan bahwa hewan bercangkang itu pasti tinggi kolesterol.

Baca juga: Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari

Fakta mengatakan tidak demikian. Namun, benar bahwa ada 4 hewan bercangkang tinggi kolesterol . Tinggi tidaknya kolesterol yang terkandung di dalam hewan bercangkang itu mengacu pada batas rekomendasi konsumsi kolesterol harian.

Baca juga: Benarkah Durian Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Ini Faktanya

Nah, 4 hewan bercangkang ini punya kolesterol di atas 100 mg yang mana jika dikonsumsi berlebihan, tentu tidak akan baik untuk kesehatan .