Dicampur dengan Teh, ini Cara Turunkan Kolesterol dengan Ketumbar

Cara menurunkan kolesterol dengan ketumbar efektif dicampur dengan teh. Ketumbar dipercaya bisa menurunkan kolesterol. Bumbu dapur yang satu ini secara alami rendah sodium dan rendah lemak jenuh.

Baca juga: Ada Anfield dan Stamford Bridge, Berikut Stadion Tertua di Dunia

Dilansir dari Healthy Ojas, Rabu (13/7/2022) ketumbar kaya akan sumber vitamin C, serat makanan, zat besi, dan kalsium yang baik. Ketumbar meningkatkan aktivitas enzim HMG-CoA reduktase, bahkan mampu meningkatkan kadar asam empedu total dan sterol netral yang dikeluarkan melalui feses. Sifat lainnya adalah efek hipolipidemik, sehingga menurunkan kadar kolesterol total dan trigliserida.

Baca juga: Sejuta Pasukan Tempur Ukraina Siap Rebut Kembali Wilayah Selatan

Karena efek tersebut, ketumbar punya pengaruh yang signifikan pada metabolisme lipid, penurunan trigliserida dan kolesterol jahat . Kabar baiknya, ketumbar juga terbukti meningkatkan kolesterol baik.

Simak infografis selengkapnya