Cara Cepat Menurunkan Kolesterol usai Konsumsi Daging Kurban

Cara cepat menurunkan kolesterol usai makan daging kurban saat Idul Adha bisa dilakukan tanpa obat. Kolesterol tinggi dapat diturunkan, tetapi seringkali merupakan akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak sehat, yang membuatnya dapat dicegah dan diobati.

Baca juga: Mulai 17 Juli 2022, Naik KRL dan KA Lokal Wajib Vaksinasi Covid

Diet sehat, olahraga teratur, dan terkadang obat-obatan dapat membantu mengurangi kolesterol tinggi. Daging kurban seperti sapi, domba dan kambing mengandung lemak tinggi. Konsumsi secara berlebihan menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik.

Baca juga: Aturan Terbaru Perjalanan Dalam Negeri Diterbitkan Kemenhub

Kondisi ini meningkatkan risiko stroke dan penyakit jantung. Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Cara cepat turunkan kolesterol setelah makan daging, simak di infografis.