Bahaya Kelebihan Minum Air Putih yang Perlu Diketahui

Mengonsumsi air putih setiap hari sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Dengan tubuh yang selalu terhidrasi maka akan meningkatkan fokus dan konsentrasi dalam menjalankan aktivitas. Namun apa jadinya jika minum terlalu banyak air putih?

Merangkum dari Medical News Today, Kamis, 30 September 2021, minum terlalu banyak dapat menyebabkan keracunan air yang bermasalah pada kesehatan serius. Pada dasarnya sulit bagi seseorang untuk minum terlalu banyak air secara tidak sengaja, meski pada dasarnya hal itu bisa terjadi.

BACA JUGA : ----------------------------------------

JANGAN ANGGAP REMEH, BAHAYA SERING MINUM SAMBIL BERDIRI

JAGA TINGKAT HIDRASI, JANGAN TUNGGU HAUS BARU MINUM

Biasanya kejadian terlalu banyak minum air, terjadi selama acara olahraga atau pelatihan intensif. Gejala-gejala keracunan air bersifat umum seperti kebingungan, disorientasi, mual, dan muntah. Dalam kasus tertentu keracunan air dapat menyebabkan pembengkakan di otak dan berakibat fatal.