Beragam Manfaat Nasi Merah dan Nasi Putih, Anda pilih Mana?

Nasi merupakan makanan pokok bagi sebagian negara di Asia , selama ini kita juga tahu bahwa berashadir dalam beberapa warna, bentuk dan ukuran, dan yang populer dikonsumsi adalah nasi putih dan nasi merah.

Beras putih adalah jenis yang paling umum kita konsumsi, namun beras merah secara luas diyakini sebagai pilihan yang lebih sehat. Apakah perbedaan mencolok antara beras putih dan beras merah?

BACA JUGA :

INI DIA TUJUH MAKANAN YANG BISA BANTU ATASI DEPRESI

6 JENIS SAYURAN RENDAH KARBOHIDRAT YANG COCOK UNTUK DIET

Terlepas dari manfaat yang hampir sama dari kedua jenis beras tersebut, beras merah selama ini dianggap lebih unggul daripada beras putih karena beberapa hal. Berikut adalah manfaat dari nasi putih dan nasi merah.

Simak Infografis