7 Ikan Lokal Proteinnya Lebih Tinggi Dibanding Ikan Salmon

Indonesia kaya akan sumber daya laut dan perairan yang menyediakan ikan-ikan lokal dengan kandungan protein tinggi. Tidak hanya kaya protein, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan lainnya.

Baca juga: 4 Ikan Laut yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Mengonsumsi ikan-ikan ini sebagai bagian dari diet seimbang dapat membantu memenuhi kebutuhan protein dan nutrisi penting lainnya, serta mendukung kesehatan secara keseluruhan.

Baca juga: 5 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol

Dengan memanfaatkan ikan lokal ini, kita tidak hanya mendapatkan manfaat kesehatan, tetapi juga mendukung perikanan lokal dan keberlanjutan lingkungan. Berikut ikan lokal dengan protein lebih tinggi dari salmon, simak daftarnya pada infografis.