5 Jenis Ikan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Kolesterol

Ada lima jenis ikan yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol tinggi. Meski dikenal menyehatkan, ikan ini disarankan tidak dimakan secara berlebihan lantaran bisa menyebabkan kadar kolesterol dalam darah naik.

Baca juga: 4 Ikan Laut yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Namun, kandungan kolesterol pada ikan terbilang berbeda-beda. Sehingga jika mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak berlebihan, aman bagi kadar kolesterol dalam darah.

Baca juga: 5 Tips Membuat Mie Instan Menjadi Makanan yang Sehat

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti stroke hingga serangan jantung. Berikut jenis ikan yang tidak boleh dikonsumsi penderita kolesterol , selengkapnya simak infografis.