5 Cara Menghilangkan Perut Buncit dan Mengatasi Diet

Memiliki metabolisme yang lebih tinggi dapat membantu membakar lebih banyak kalori dan menurunkan berat badan lebih cepat, sekaligus memberi tubuh lebih banyak energi. Memang benar bahwa beberapa orang memiliki metabolisme yang lebih cepat daripada yang lain. Namun, seberapa cepat tubuh Anda membakar kalori mungkin bergantung pada beberapa faktor.

Ada sedikit bukti yang mendukung klaim bahwa metabolisme yang lamban adalah penyebab kenaikan berat badan . Jika Anda mengkhawatirkan berat badan dan metabolisme yang lambat, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk membantu mendapatkan perut rata dan merasa lebih baik.

BACA JUGA:

KONSUMSI JAMBU BIJI BISA TURUNKAN BERAT BADAN

HIPERTENSI BISA DIKENDALIKAN DENGAN RUTIN MINUM OBAT

Pada dasarnya, metabolisme adalah istilah yang menggambarkan semua proses kimiawi yang berlangsung terus menerus di dalam tubuh untuk membuat tetap hidup dan semua organ berfungsi, seperti memperbaiki sel, bernapas dan mencerna makanan . Beberapa faktor seperti usia, jenis kelamin, gen, jumlah aktivitas fisik, dan pola makan dapat memengaruhi kecepatan metabolisme.