5 Manfaat Buah Durian, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan

Selain enak, ternyata buah durian juga memiliki sederet manfaat untuk kesehatan tubuh lho! Di dalam buah durian, terkandung serat, vitamin C, kalori, protein, thiamin, dan mangan. Beberapa manfaat durian mulai dari mencegah pertumbuhan sel kanker hingga meningkatkan kesehatan kulit.

Baca juga: Manfaat dan Efek Samping Minum Kelapa, Waspada Penderita Ginjal

Dengan kandungan mineral dan vitamin yang sangat beragam, tentunya hal ini dapat mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh. Nah, berikut ini manfaat durian yang perlu Anda ketahui.

Baca juga: Jarang Diketahui, Manfaat Daun Kemangi Bisa Mengatasi Beser

1. Cegah Depresi

Kandungan asam amino esensial triptofan di dalam durian bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin. Manfaatnya tak hanya meningkatkan kualitas tidur saja, tapi juga sebagai penstabil suasana hati. Hal ini berdampak pada penurunan kadar depresi dan kecemasan dalam tubuh. Selengkapnya simak infografis.