9 Manfaat Kacang Hitam, Bisa Membantu Mengatur Gula Darah

Kacang hitam tidak hanya enak, tapi juga bergizi. Manfaat untuk kesehatan pun cukup banyak, seperti mengatur berat badan dan menjaga kesehatan usus. Kacang kecil berwarna hitam yang tergolong kacang-kacangan juga dapat membantu pengaturan gula darah.

Baca juga: 7 Ciri Kaki Gatal karena Diabetes, Jangan Asal Garuk

Kacang hitam adalah kacang-kacangan yang biasa digunakan dalam berbagai masakan di seluruh dunia.

Baca juga: Jadi Buah yang Disebut Al Quran, Ini 3 Manfaat Delima

Bijinya kecil berwarna hitam dengan tekstur lembut dan rasa sedikit manis. Kacang hitam kaya akan berbagai vitamin dan mineral, menjadikannya tambahan nutrisi pada makanan.