6 Susu Penurun Gula Darah Tinggi dan Kolesterol

Ada banyak jenis susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol. Minuman ini dapat dikonsumsi jika Anda mengidap dua kondisi tersebut sebagai bagian dari pola makan yang sehat.

Baca juga: 8 Minuman Penurun Gula Darah Tinggi dan Kolesterol

Namun, pastikan susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol yang Anda konsumsi tanpa gula tambahan. Penting juga memilih susu rendah lemak jenuh sehingga menyehatkan jika dikonsumsi setiap hari. Hal lain yang perlu diperhatikan adalah semua produk susu mengandung karbohidrat.

Baca juga: Susu Cepat Turunkan Gula Darah, Sangat Baik Diminum saat Sarapan

Jumlah karbohidrat bervariasi pada produk susu yang berbeda dengan kadar lemak yang berbeda-beda. Apa saja susu penurun gula darah tinggi dan kolesterol yang dilansir dari Times Now News, simak di infografis.