Fakta Penderita Kolesterol Bisa Makan Nasi Goreng

Nasi goreng merupakan makanan yang tinggi kolesterol karena mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Lalu, apakah penderita kolesterol bisa makan nasi goreng? Kolesterol merupakan salah satu jenis lemak yang terdapat di dalam tubuh.

Baca juga: Mudah Ditemukan, Berikut Obat Asam Urat yang Bisa Dibeli di Apotek

Kolesterol memiliki fungsi penting bagi tubuh, seperti membentuk sel-sel sehat , memproduksi sejumlah hormon, dan menghasilkan vitamin D. Namun, jika kadar kolesterol melebihi batas normal, kolesterol akan menumpuk di pembuluh darah dan membentuk plak yang dapat menyumbat pembuluh darah. Akibatnya, dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Baca juga: Kontrol Gula Darah, Berikut Makanan Terbaik Penderita Diabetes

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan kolesterol tinggi adalah gaya hidup tidak sehat. Salah satunya karena sering mengonsumsi makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh sehingga kolesterol dalam darah langsung melonjak.

Selengkapnya lihat infografis