7 Buah Penurun Kolesterol Tinggi, Wajib Dikonsumsi Tiap Hari

Buah penurun kolesterol tinggi banyak dicari karena mampu menghindarkan kita dari penyakit kronis. Ya, kolesterol merupakan momok menakutkan bagi banyak orang.

Baca juga: 7 Ikan yang Aman Dikonsumsi Penderita Kolesterol Tinggi

Apalagi, kolesterol bisa meningkat dari pola hidup tak sehat dan makanan yang tinggi lemak. Untuk itu, penting untuk mengetahui apa saja kandungan dari makanan yang kita konsumsi. Bisa jadi makanan tersebut tinggi kolesterol dan memberi pengaruh buruk pada tubuh.

Baca juga: Kolesterol Tinggi Bisa Diturunkan dengan Kunyit, Begini Caranya

Tapi tak perlu khawatir, Anda bisa mengurangi kadar kolesterol tinggi dengan buah-buahan yang dikonsumsi sehari-sehari. Selain lezat, buah-buahan ini mampu menurunkan kadar kolesterol pada tubuh.