Lezat dan Menyehatkan, Ini Camilan Aman untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes perlu menjaga dengan disiplin kadar gula dalam darah. Itu kenapa, mereka disarankan tidak sembarang makan, termasuk dalam memilih camilan.

Baca juga: Punya Kolesterol, ini Cara Menurunkanya dengan Daun Salam

Camilan sehat untuk penderita diabetes bahkan sudah bisa ditemukan di banyak supermarket ataupun store yang memang hanya menjual makanan sehat. Tapi, jika Anda tidak punya akses ke tempat seperti itu, ada camilan sehat lain yang bisa diandalkan.

Baca juga: Sering Dicadangkan, Kepa Arrizabalaga Masuk Daftar Jual Chelsea

Menurut laman Healthline, kunci memilih camilan untuk penderita diabetes adalah tinggi serat, protein, dan lemak sehat. Nutrisi tersebut akan membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali. Simak infografis.