Jangan Konsumsi Berlebihan, Daging Kepiting Mengandung Kolesterol

Daging kepiting mengandung kolesterol tinggi yang sebaiknya tidak dikonsumsi berlebihan. Meski terasa enak, kepiting sama seperti semua sumber daging lainnya mengandung kolesterol yang bisa mengancam kesehatan.

Baca juga: Kaya Nutrisi, Buah Naga Ampuh Turunkan Kolesterol Tinggi Dirangkum dari berbagai sumber, Sabtu (12/2/2022) kepiting mengandung 71 miligram kolesterol per porsinya. Namun, jumlah ini tidak sama karena setiap bagian dari kepiting memiliki jumlah kolesterol berbeda-beda. Bagian kaki kepiting disebut-sebut mengandung jumlah kolesterol yang lebih tinggi, yakni mencapai 112 miligram.

Baca juga: Waspadai Tanda Kolesterol Tinggi di Jari Kaki Anda

Oleh karena itu, Anda disarankan tidak mengonsumsi kepiting secai berlebihan. Apalagi sebelumnya memiliki riwayat kolesterol , bisa jadi jika mengonsumsi makanan laut satu ini, bisa menyebabkan kadar kolesterol naik . Bahkan dikhawatirkan dapat memicu masalah kesehatan lainnya.